Etre acteur de sa Vie, devenir artisan de ses Rêves
avec un accompagnement psycho-corporel et créatif
Que ce soit en individuel, en couple ou en groupe, voici mes offres:
Direction Est | Accompagnement en projet de Vie
Idéal pour | Etre guidé dans ses choix par la voie du cœur. Soutenir un projet, un changement professionnel ou personnel. Mettre en lumière ses dons/talents et son potentiel créatif. Oser se lancer. Renaître à la Vie.
Direction Sud | Accompagnement en estime de soi et gestion des émotions
Idéal pour | Développer son estime de soi et sa confiance en la vie. S’aimer de plus en plus pour donner et recevoir de mieux en mieux. Contacter sa petite fille intérieure et la joie qui l’anime. Devenir une bonne « mère » pour soi-même. Libérer ses émotions. Accueillir sa vulnérabilité.
Direction Ouest | Accompagnement en santé physique, mentale et spirituelle
Idéal pour | Contacter sa force intérieure. Activer ses ressources et être acteur de sa santé. S’enraciner solidement et réveiller sa détermination. Améliorer son image corporelle. Trouver son axe.
Direction Nord | Accompagnement en réalisation de soi et de ses rêves.
Idéal pour | Déprogrammer les pensées qui nous empêchent d’avancer. Croire en ses rêves et leur permettre d’exister. Redonner un sens, une nouvelle direction à sa vie. Connecter son espace intérieur et la liberté de tous les possibles. Appeler la légèreté
Le jardin du Nous | Accompagnement du couple
Idéal pour | Nourrir le lien et redonner du sens à la relation. Ouvrir un espace de bienveillance et de neutralité pour accueillir l’Autre. Expérimenter de nouveaux outils de dialogue. Permettre à ce qui est là, forces et fragilités, de se transformer. S’aimer de mieux en mieux. Construire des bases solides pour son couple.
Ensemble | Ateliers de groupe
Idéal pour | Être ensemble pour partager ses expériences de vie. Oser être soi-même dans un espace chaleureux et bienveillant. Revenir à l’essentiel en contactant son corps et sa créativité.
Mes outils d’accompagnement et d’anim’Action
Nous pouvons agir sur notre vie, sachant que nous n’avons pas forcément le choix des événements qui nous arrivent mais que nous avons toujours le choix de notre attitude par rapport à ces événements. Cependant il n’est pas si simple de sortir de nos croyances limitatives et de nos vieux schémas.
Les outils que je propose pour activer notre processus de transformation peuvent se séparer en trois axes essentiels:
Le corps
Le corps est ce qui nous relie à soi et aux autres, il est le médiateur entre le Ciel et la Terre. Il a accès à toutes nos blessures mais contient surtout toutes les réponses pour les guérir. Il nous permet de se recentrer et de reconnecter le thérapeute qui est en soi, de revenir à l’ici et maintenant.
Je vous invite à en faire l’EXPERIENCE avec :
Le mouvement ( danse, Qi Gong, étirements, jeux corporels).
Les écorituels® et les actes psycho-magiques.
La respiration.
L’improvisation par les sons, la voix et les rythmes.
La reliance à la Nature par l’éveil des sens.
La visualisation et la méditation.
L’échange
Etre ensemble pour partager ses expériences de vie. Etre soi-même dans un espace chaleureux et intime, par une écoute respectueuse et sans jugement. Revenir à l’essentiel.
L’Autre est un miroir, il m’aide à me reconnaître, à m’aimer tel que je suis, à agrandir mon horizon et à ouvrir des portes.
Je vous invite à ÊTRE avec:
Un espace d’écoute et de parole dans un cadre de sécurité.
L’accueil et la gestion des tensions émotionnelles.
Un tirages de tarot, d’oracle ou de Tarot du Couple.
Un travail sur l’inconscient individuel et collectif.
La mise en conscience des pensées limitantes.
La force de l’intention et les affirmations positives.
La créativité
Activer notre cerveau droit, nos intuitions et laisser faire… se sentir inspiré(e)… Se donner la possibilité d’avoir un espace pour s’écouter, nourrir ses rêves et faire des choix plus en conscience. Oser activer son potentiel créatif comme un tremplin vers d’infinis possibles.
Je vous invite à CREER votre vie avec:
De la guidance par la créativité: collages créatifs, écriture intuitive, modelage, dessin, land art, fabrication d’objets symboliques avec éléments de la Nature, etc.
Le contact avec son enfant intérieur.
La rencontre et le dialogue avec ses archétypes.
Les ateliers: Buts visés et cadre de sécurité
En tant qu’anim”actrice”, je me positionne comme celle qui accompagne en créant un espace qui permet à la personne de se connecter à sa propre Sagesse, dans le profond respect de son rythme, de son chemin et de ses ressources intérieures. Je participe aussi en tant qu’”actrice” aux échanges et aux activités proposées comme le reste du groupe. Ces ateliers n’ont pas de visée thérapeutique même s’ils peuvent amorcer un réel processus de changement, tout dépend de l’intention que l’on y met. Chaque personne s’engage à y respecter le cadre de sécurité comprenant la bienveillance, la confidentialité et la souveraineté.
Outre le retour à son corps et à son potentiel créatif, les thèmes principaux des ateliers sont :
L’enfant intérieur Par le jeu ou des actes symboliques, partir à la rencontre de son enfant intérieur, l’apprivoiser, l’écouter, apaiser ses blessures, retrouver sa joie de vivre. Revisiter son enfance sous un angle différent. Se réconcilier avec ce qui n’a pas été reconnu. Et jouer, sauter, danser, rire…
Le féminin Redéfinir sa féminité ou sa part féminine, sa part YIN/YANG, reprendre confiance en ses intuitions, écouter la femme sauvage, mettre de côté les différents rôles du quotidien, trouver l’équilibre avec le masculin, écouter ses véritables besoins, oser la sensorialité, …
L’amour de Soi De ses parts lumineuses et de ses parts d’ombres, s’accepter, ne pas se juger, être soi-même dans un groupe, identifier ses « fausses » croyances, partir à la rencontre des archétypes qui nous emprisonnent parfois, se faire confiance, faire confiance à la Vie, mettre en œuvre ses forces de guérison…
Tarifs:
En individuel: 70.-chf/1h ou 300.-chf les 5 séances
En couple: 150.-chf/2h
En groupe: voir programme ci-dessous
“Connais le monde par l’expérience que tu as à travers toi-même.”
Proverbe indien
Nouveau sur rendez-vous: un atelier individuel inédit !!!
« A la rencontre des 12 architectes de mon âme »
Faites connaissance avec les 12 archétypes qui vous façonnent et vous guident sur votre chemin de vie.
De l’ombre à la lumière, une belle occasion de mieux vous connaître, de donner du sens à votre parcours et de se rapprocher de votre raison d’être.
Prix: 150.- CHF pour ~2h30
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